MEINE METHODE.

Meine Arbeit ist ganz bewusst flexibel und individuell. Ich nutze Elemente aus bewährten Ansätzen wie EMDR, Somatic Experiencing, Somatisch Emotionale Integration (SEI®), körper- und gesprächsorientierten Methoden. Dabei richte ich mich nach deinem Tempo, deinen Bedürfnissen und deinem Sicherheitsgefühl. So entsteht ein Raum, in dem du dich selbst spüren, deine Gedanken sortieren und deine Selbstregulation stärken kannst.

Die Arbeit ist besonders geeignet für Menschen mit traumatischen Erfahrungen, Schock- oder Bindungstraumata, Zwangsstörungen, Ängsten oder anderen psychischen oder körperlichen Belastungen. Sie hilft, innere Stabilität und Gelassenheit im Alltag zu entwickeln und eröffnet die Erfahrung von Selbstwirksamkeit und eigener Handlungskraft.